Your Adsense Link 728 X 15

Ada juga ternyata Manfaat Kopi Bagi Kesehatan?

Posted by Joko Muryanto Minggu, 13 April 2014 0 komentar
Menurut pribadi saya kopi tidak ada manfaatnya kecuali menahan rasa kantuk, tetapi Menurut website medicalnewstoday itu, kopi ternyata mengandung kalori yang rendah, tetapi jika Anda menambahkan gula ya jelas kalorinya bertambah. Karena Gula adalah bahan makanan dengan tinggi kalori. Jadi,akan lebih baik konsumsi kopi hitam saja.

Kopi juga mengandung antioksidan. Hasil riset Universitas Scranton, AS, baru-baru ini menunjukkan kopi adalah sumber antioksidan nomor satu di AS.

Karena dua kandungan ini, kopi bermanfaat bagi manusia untuk lima hal berikut:

1. Kopi bisa melindungi tubuh dari diabetes tipe 2
Riset Universitas California di Los Angeles (UCLA) menyebutkan meminum kopi meningkatkan tingkat plasma dari globulin pengikat hormon sex (SHBG) yang mengendalikan aktivitas biologis dari hormon-hormon sex (testosteron dan estrogen) yang berperan dalam mengembangkan diabetes tipe 2.

2. Kopi bisa mencegah penyakit Parkinson
Para peneliti di AS menyimpulkan bahwa "asupan kopi dan kafein yang tinggi berkaitan dengan turun signifikannya insiden penyakit Parkinson".

3. Kopi bisa menurunkan risiko kanker hati
Para peneliti Italia mendapati kesimpulan bahwa mengonsumi kopi dapat menurunkan risiko terkena kanker hati sampai sekitar 40 persen. "Penelitian kami memastikan bahwa kopi bagus untuk kesehatan, khususnya hati," kata Dr. Carlo La Vecchia dari Instito di Ricerche Faramacologiche Mario Negeri di Italia.

4. Kopi bisa mencegah penyakit liver
Mengonsomsi kopi secara reguler berkaitan dengan menurunnya risiko penyakit liver otoimun yang biasa disebut primary sclerosing cholangitis (PSC).
Para peneliti menyimpulkan bahwa kopi memiliki kandungan yang bisa melindungi dari sirosis, terutama sirosis alkohol.

5. Kopi baik untuk kesehatan jantung
Para peneliti dari Beth Israel Deaconess Medical Center dan Fakultas Kesehatan Universitas Harvard menyimpulkan bahwa meminum kopi pada tingkat moderat akan melindungi tubuh dari kesalahan jantung.

kesimpulan saya : walaupun kopi bermanfaat bagi tubuh, tetap mengkonsumsi sewajarnya saja dan jangan berlebihan.

11 Manfaat Durian bagi Kesehatan

Posted by Joko Muryanto Jumat, 28 Februari 2014 0 komentar
Durian adalah salah satu buah yang terdapat di Indonesia. Durian adalah nama tumbuhan tropis yang berasal dari wilayah Asia Tenggara, sekaligus nama buahnya yang bisa dimakan. Nama ini diambil dari ciri khas kulit buahnya yang keras dan berlekuk-lekuk tajam sehingga menyerupai duri.
Buah Durian yang kaya Manfaat untuk Kesehatan

yuk simak 11 Manfaat Durian bagi Kesehatan


  1. Vitamin B kompleks dalam durian memiliki kegunaan bagi kesehatan yang beragam seperti memperbaiki sistem syaraf dan meningkatkan mood.
  2. Kandungan mineral mangan, tembaga, zat besi dan magnesium bermanfaat dalam memproduksi dan pembentukan sel darah merah serta mencegah anemia.
  3. Buah durian segar merupakan sumber kalium yang berguna bagi tubuh. Kalium adalah elektrolit penting dari sel dan cairan tubuh yang membantu mengontrol detak jantung serta tekanan darah.
  4. Bagi anda yang mengalami masalah susah tidur, mengkonsumsi durian dapat menjadi solusinya.
  5. Kandungan asam amino esensia dan tryptophan akan merangsang metabolisme tubuh sehingga lebih mudah untuk tidur (dikenal juga dengan "nature's sleeping pill").
  6. Selain itu, zat tryptophan juga memiliki manfaat untuk mencegah depresi, stress serta mengurangi rasa cemas berlebih secara alami.
  7. Bagi perokok aktif yang ingin berhenti, manfaat buah durian bagi kesehatan dapat dilihat dari kandungan vitamin B6, B12, magnesium serta kalium yang membantu tubuh untuk menghilangkan efek ketagihan nikotin
  8. Seperti halnya buah-buahan tropis lainnya yaitu pisang, alpukat dan nangka, durian kaya akan energi, mineral serta vitamin. Dalam 100 g buah durian segar terdapat 147 kalori.
  9. Daging buah durian tersusun dari gula alami seperti fluktosa serta sukrosa dan saat dimakan dapat menghasilkan energi tubuh secara instan.
  10. Kandungan serat di dalam buah durian bermanfaat untuk melindungi selaput lendir usus serta mengikat bahan kimia penyebab kanker di usus besar.
  11. Khasiat zat anti-oksidan dan vitamin C buah durian berperan penting dalam membantu tubuh mengembangkan daya tahan terhadap infeksi dan radikal bebas berbahaya.


Disamping Keuntungan dan Manfaat Durian bagi Kesehatan, Makan durian juga ada resikonya, Segala sesuatu yang berlebihan tentu akan berdampak kurang baik bahkan mendatangkan penyakit. Demikian juga dalam mengkonsumsi buah durian.

Kita perlu berhati – hati karena dalam buah durian juga ditemukan adanya senyawa alkohol (ethanol, methanol, ethyl metacrylate) dan berbagai senyawa sulphur.

Kita sudah tahu dampak buruk alkohol bagi kesehatan, diantaranya dapat meningkatkan tekanan darah. Jadi bagi pengidap hipertensi dan penyakit penyertanya seperti jantung koroner, stroke, atau gangguan ginjal, mengkonsumsi durian berlebih bisa berdampak buruk terhadap penyakit yang dideritanya.

Semoga Artikel Manfaat Durian bagi kesehatan bermanfaat untuk semua ya..

8 Manfaat Pisang Bagi Kesehatan Tubuh

Posted by Joko Muryanto Jumat, 14 Februari 2014 0 komentar
Manfaat Pisang Bagi kesehatan tubuh  - Pisang adalah salah satu buah populer yang banyak dijumpai di pedesaan maupun perkotaan. Pisang banyak diolah menjadi aneka macam makanan yang sering kita jumpai di pusat oleh-oleh. Pisang kaya akan serat dan mengandung 3 jenis gula alami yakni glukosa, sukrosa, dan fruktosa, yang membuat pisang memiliki berbagai manfaat. 


Apa saja manfaat pisang bagi kesehatan? 8 Manfaat Pisang Bagi Kesehatan Tubuh

1. Sebagai Sumber Tenaga.

Kandungan Gula dalam pisang dengan mudah dapat dicerna dan diubah menjadi sumber tenaga, sehingga sangat bagus untuk menghilangkan rasa lelah.

2. Kesehatan Saluran Pencernaan.

Kandungan serat yang dimiliki pisang dapat membantu mengatur sistem pencernaan tubuh serta mempertahankan gerakan usus tetap teratur. Kandungan pektin pada buah pisang mampu mencegah sembelit. Berdasarkan hasil penelitian, rutin makan pisang dapat membantu mengurangi risiko terkena kanker lambung.

3. Melancarkan Peredaran Darah.

Kandungan kalium dan potasium berfungsi untuk membantu sirkulasi tubuh, sehingga peredaran oksigen ke otak menjadi lancar. Kalium juga mampu membantu denyut jantung jadi teratur, mengurangi resiko terjadinya stroke dan mengatur tekanan darah supaya normal.

4. Meningkatkan Kesehatan Otak.

Caranya dengan mengkonsumsi pisang 3 kali sehari sebagai pencuci mulut, untuk meningkatkan daya tangkap dan konsentrasi.

5. Menurunkan Tekanan Darah.

Manfaat buah pisang berikutnya adalah menetralkan tekanan darah tinggi. Kadar kalium yang cukup tinggi dari buah pisang dapat membantu mencegah tekanan darah tinggi serta stroke. Itulah alasan mengapa para dokter sering menganjurkan pasien penderita tekanan darah tinggi (hipertensi) untuk mengkonsumsi lebih banyak pisang.

6. Penambah Energi.

Saat memakan pisang kita akan lebih cepat kenyang, hal ini dikarenakan pisang kaya akan kandungan karbohidrat sehat. Karbohidrat inilah yang dapat menampah energi bagi tubuh kita.

7. Menjaga Kesehatan Mata.

Dengan mengkonsuimsi setidaknya tiga buah pisang setiap hari dapat menurunkan resiko gangguan pengelihatan karena usia senja atau biasa disebut degenerasi makula.

8. Menurunkan Berat Badan.

Diet dengan makan 4 buah pisang dan 4 gelas susu non fat atau bisa dengan susu cair setiap hari sedikitnya 3 hari dalam seminggu,akan membantu menurunkan berat badan. 


9.Meningkatkan Libido

Pisang mengandung enzim bromelain yang dipercaya meningkatkan libido dan meredam impotensi. Pisang juga sumber potasium dan riboflavin yang, seperti halnya vitamin B, menaikkan level energi tubuh. Menyantap pisang menjelang Anda berdua berhubungan seks bisa sekaligus sebagai aktivitas merangsang.

Itulah manfaat-manfaat buah pisang bagi kesehatan, yang mungkin sebagian orang tidak menyadarinya. Yuk mulai sekarang konsumsi buah pisang agar tubuh kita senantiasa sehat dan tetap terjaga.

Program Mencari, menebak hari Kelahiran dengan C++

Posted by Joko Muryanto Senin, 06 Mei 2013 0 komentar
program hari kelahiran dengan c++
Hari kelahiran
Anda ingin mencari hari kelahiran ? Jangan kuatir anda tak perlu cari-cari di kalender. Cukup menggunakan Program Mencari, menebak hari Kelahiran dengan C++ berikut ini. Anda cukup memasukkan tanggal, bulan dan tahun lahir anda.

Berikut ini syntax programnya:

#include<iostream.h>
main()
{
int tgl,bln,h,thn,feb,k,s;
cout<<"******************************"<<endl;
cout<<"PROGRAM MENEBAK HARI KELAHIRAN"<<endl;
   cout<<"     by Joko Muryanto "<<endl;
cout<<"******************************"<<endl;
cout<<"Masukkan Tanggal : "; cin>>tgl;
cout<<"Masukkan Bulan   : ";cin>>bln;
cout<<"Masukkan tahun   : "; cin>>thn;
cout<<"******************************"<<endl;
cout<<"Tahun "<<thn;
if (thn%400==0)
 {cout<<" adalah tahun kabisat"<<endl;
feb=29;}
else if
 ( (thn%100 !=0)&&(thn%400!=0)&&(thn%4==0))
 { cout<<" adalah tahun kabisat"<<endl;
feb=29;  }
else if
 ((thn%100 != 0) && (thn% 400 != 0)&&(thn %4!=0))
{ cout<<" adalah bukan tahun kabisat"<<endl;
feb=28; }
 else if
((thn % 100 == 0) && (thn% 400 != 0))
 {cout<<" adalah bukan tahun kabisat"<<endl;
feb=28;}

if (bln==1)
 { h=tgl   ;
cout<<"Jumlah hari = "<<h<<endl; }
else if  (bln==2)
{ h=31+tgl   ;
cout<<"Jumlah hari = "<<h<<endl; }
else if  (bln==3)
{ h=31+feb+tgl   ;
 cout<<"Jumlah hari = "<<h<<endl;}
 else if  (bln==4)
 {h=31+feb+31+tgl   ;
cout<<"Jumlah hari = "<<h<<endl;  }
 else if  (bln==5)
 { h=31+feb+31+30+tgl   ;
 cout<<"Jumlah hari = "<<h<<endl;    }
else if  (bln==6)
 { h=31+feb+31+30+31+tgl   ;
 cout<<"Jumlah hari = "<<h<<endl;  }
else if  (bln==7)
{ h=31+feb+31+30+31+30+tgl   ;
 cout<<"Jumlah hari = "<<h<<endl;}
else if  (bln==8)
{h=31+feb+31+30+31+30+31+tgl   ;
 cout<<"Jumlah hari = "<<h<<endl;    }
else if  (bln==9)
{h=31+feb+31+30+31+30+31+30+tgl   ;
cout<<"Jumlah hari = "<<h<<endl;}
 else if  (bln==10)
 {h=31+feb+31+30+31+30+31+30+31+tgl   ;
cout<<"Jumlah hari = "<<h<<endl; }
else if  (bln==11)
 {h=31+feb+31+30+31+30+31+30+31+30+tgl   ;
cout<<"Jumlah hari = "<<h<<endl; }
else if  (bln==12)
{ h=31+feb+31+30+31+30+31+30+31+30+31+tgl   ;
cout<<"Jumlah hari = "<<h<<endl;  }
else
cout<<"Masukan tdk sesuai, ulangi lagi"<<endl;
cout<<"===================== "<<endl;
k=(thn-1)/4;
cout<<"Nilai K = "<<k<<endl;
cout<<"===================== "<<endl;
s=(thn+h+k)%7 ;
cout<<"Sisa = "<<s<<endl;
cout<<"*******************************"<<endl;
switch (s)
{ case 0:
cout<<"Tanggal lahir Anda adalah Jum'at"<<endl;
break;
 case 1:
cout<<"Tanggal lahir Anda adalah Sabtu"<<endl;
break;
 case 2:
cout<<"Tanggal lahir Anda adalah Minggu"<<endl;
break;
 case 3:
cout<<"Tanggal lahir Anda adalah Senin"<<endl;
break;
 case 4:
cout<<"Tanggal lahir Anda adalah Selasa"<<endl;
break;
 case 5:
cout<<"Tanggal lahir Anda adalah Rabu"<<endl;
break;
 case 6:
cout<<"Tanggal lahir Anda adalah Kamis"<<endl;
break;
 case 7:
cout<<"Sebaiknya Cek lagi Inputan Anda"<<endl;
break;
 default:
cout<<"Anda salah memasukkan angka Ulangi lagi";
      break;
}
   cout<<"*******************************"<<endl;
}


Silahkan dicoba. semoga Program Mencari, menebak hari Kelahiran dengan C++ berhasil

Mahasiswa Akprind Yogyakarta

Posted by Joko Muryanto 3 komentar
Mahasiswa Akprind Yogyakarta. Menyandang status sebagai mahasiswa membuat diriku kayak muda lagi walaupun sudah tidak ABG lagi. Ya. bisa dibilang kuliah bareng dengan seumuran adikku. Sebelumnya saya sudah pernah bekerja di Intansi Swasta selama kurang lebih 3 tahun di 2 instansi yang berbeda.

Dengan niat tulus untuk memperbaiki nasib saya melanjutkan kuliah menjadi Mahasiswa Akprind Yogyakarta, jurusan informatika. Banyak kesan yang saya peroleh yaitu belajar menjadi mahasiswa yang alim dan mengejar nilai akademik dan nilai non akademik.

Belajar menjadi lebih kreatif dengan membuka usaha Jasa pembuatan blog juga. Maklum selain melanjutkan kuliah saya juga sudah mempunyai istri yang cantik luar dalam. Pengertian dan Sabar. :)

Menjadi Mahasiswa Akprind Yogyakarta menurut saya membutuhkan kerja keras dalam perjalannya salah satunya adalah harus pintar bersosialisasi dan bergaul dengan mahasiswa-mahasiswa lain yang umurnya jauh dibawah saya, tetapi untuk ilmunya mereka sangat bagus.

Saya sebagai Mahasiswa Akprind Yogyakarta lebih sering kuliah di Kampus 1 Akprind yaitu di Jalan Kalisahak 28 Yogyakarta dan Juga di Kampus 2 IST Akprind - Pengok. Di Kampus 2 IST AKprind ini biasanya saya Praktikum.

Ini adalah Foto Kampus IST AKprind

Tempat Mahasiswa IST AKprind Yogyakarta Kuliah
Kampus 1 - IST Akprind


Tempat saya sebagai Mahasiswa IST AKprind Yogyakarta Praktikum
Kampus 2 - IST Akprind


Program untuk Menghitung Luas Permukaan dan Volume Piramida dengan C++

Posted by Joko Muryanto Rabu, 01 Mei 2013 0 komentar
Kalau dipostingan sebelumnya saya sudah share Program untuk menentukan banyaknya uang pecahan kali ini saya akan kembali bagikan Program untuk Menghitung Luas Permukaan dan Volume Piramida dengan C++, Program ini bebas anda modif lagi sebagai pengembangan ilmu pengetahuan.

Hasil dari program ini nantinya seperti gambar dibawah ini:

Hitung luas permukaan dan Volume piramida
Program Reguler Square Pyramid
Adapun source program dengan C++ adalah dibawah ini:



#include<iostream.h>
main()
{ float v,a,s,d,h;
  cout<<"PROGRAM REGULER SQUARE PYRAMID\n ";
  cout<<"==============================\n";
  cout<<"Masukkan Nilai s (cm) = ";
  cin>>s;
  cout<<"Masukkan Nilai d (cm) = ";
  cin>>d;
  cout<<"Masukkan Nilai h (cm) = ";
  cin>>h;

  v=(s*s*h)/3;
  a=2*s*d+s*s;


  cout<<"Volume Piramida = "<<v<<" cm kubik"<<endl;
  cout<<"Luas Permukaan Piramida = "<<a<<" cm persegi"<<endl;

}

Sekian dan Trimakasih

Program untuk menentukan banyaknya uang pecahan

Posted by Joko Muryanto 0 komentar
Jumpa lagi di blog ini ya temans, kali ini saya akan share Program untuk menentukan banyaknya uang pecahan yang dibutuhkan urut dari pecahan terbesar.
Misalnya saya punya uang sebesar Rp 125.200,- nah program ini nanti akan menghitung berapa jumla pecahan 100.000-an, 50.000-an, 25.000-an dan seterusnya sampai pecahan terkecil.

hasilnya kayak begini temans:



Yuk simak program  untuk menentukan banyaknya uang pecahan yang dibutuhkan urut dari pecahan terbesar berikut ini:
Source program:
#include<iostream.h>
main()
{
long int jml,seratus_rb,limapuluh_rb,seplh_rb;
long int lima_rb,dua_rb,seribu,lima_rts;
cout<< "Program Tukar Uang"<<endl;
cout<< "-------------------"<<endl;
cout<< "Masukkan Jml Uang dalam rupiah = ";
cin>>jml;

seratus_rb=jml/100000;
jml=jml%100000;

limapuluh_rb=jml/50000;
jml=jml%50000;

seplh_rb=jml/10000;
jml=jml%10000;

lima_rb=jml/5000;
jml=jml%5000;

dua_rb=jml/2000;
jml=jml%2000;

seribu=jml/1000;
jml=jml%1000;

lima_rts=jml/500;
jml=jml%500;

cout<<"----------------"<<endl;
cout<<"Rincian Mata Uang"<<endl;
cout<<"----------------"<<endl;

cout<<seratus_rb<<" lembar Seratus Ribu"<<endl;
cout<<limapuluh_rb<<" lembar Lima puluh ribu"<<endl;
cout<<seplh_rb<<" lembar Sepuluh ribu"<<endl;
cout<<lima_rb<<" lembar Lima Ribu"<<endl;
cout<<dua_rb<<" lembar Dua Ribu"<<endl;
cout<<seribu<<" lembar Seribu"<<endl;
cout<<lima_rts<<" lembar Lima Ratus"<<endl;

}

Kisah Kontraktor dan Rumahnya

Posted by Joko Muryanto Rabu, 27 Maret 2013 0 komentar

Cerita ini semoga bisa kita jadikan perenungan untuk kita semua, kata-kata bijak


Ada seorang kontraktor setengah baya, selama karirnya dia dikenal begitu teliti dalam membangun gedung, perumahan dll. bangunan yang dia hasilkan selalu kuat, awet, dan indah karena dia selalu menggunakan material yang paling bagus…bertahun2 mengerjakan hal yang sama membuat dia merasa jenuh dan akhirnya malas hingga akhirnya dia memutuskan untuk pensiun menjadi kontraktor.

Di hari dia ingin mengajukan pensiun-nya, Bossnya datang sambil membawa proyek rumah dan dijanjikan itu akan menjadi proyek-nya yang terakhir. Karena sudah dirundung malas dan keinginannnya untuk pensiun, maka dia menerima proyek itu dengan berat hati…dia menggunakan material yang asal2an, melakukan perhitungan yang asal2an…kontraktor ini berpikir paling tidak rumah itu akan bertahan selama +- 3 tahun.

Setelah menyelesaikan proyek tersebut, dia melaporkannya pada boss-nya.
Boss-nya dengan tersenyum memuji hasil kerjanya seraya menyerahkan kunci rumah tsb pada kontraktor tua itu….dan berkata “Ini adalah rumahmu, sebagai rasa terima kasihku atas semua dedikasimu selama ini”
Kontraktor Tua itu serasa terpukul dan menyesal karena telah membangun rumahnya sendiri dengan material murah, dengan perhitungan ngawur…yang mungkin hanya akan bertahan selama 3 tahun saja….

kesimpulan:
kontraktor tua = kita
material bangunan = ilmu yang kitapelajari, wawasan
rumah = masa depan kita

Gambar Wallpaper Kata-Kata Motivasi

Posted by Joko Muryanto Senin, 25 Maret 2013 0 komentar
Anda butuh kata-kata motivasi berbentuk gambar?
Jika iya, gambar dibawah ini bisa anda copy dan simpan di HP, Smartphone, BB atau Laptop Anda.
Silahkan dinikmati















Download Gratis Software Bluefish 2.2.1 Editor untuk WINDOWS 7

Posted by Joko Muryanto 0 komentar
Hallo teman-teman semua, Kali ini saya akan sharing salah satu Texteditor untuk bahasa pemrograman. Kalo biasanya yang sering kita pakai adalah NotePad , Wordpad kali ini ada software lain yaitu  Software Bluefish 2.2.1 Editor.

Sofware ini digunakan untuk editor HMTL yang cukup ringan.download Gratis Software Bluefish 2.2.1 Editor. Bluefish akan menyediakan pengguna dengan editor handal ditargetkan untuk programer dan webdesigners, dengan banyak pilihan untuk menulis situs web, script dan kode pemrograman. 

Bluefish mendukung banyak bahasa pemrograman dan bahasa markup, dan berfokus pada mengedit website dinamis dan interaktif.

Beberapa fitur dari Bluefish


  • Ringan - Bluefish mencoba untuk menjadi ramping dan bersih, sedapat mungkin diberikan itu adalah editor GUI. 
  • Cepat - Bluefish mulai benar-benar cepat (bahkan pada netbook) dan ratusan banyak file dalam hitungan detik. 
  • Sebuah Apa yang Anda Lihat adalah Apa yang Anda Perlu antarmuka 
  • Beberapa antarmuka dokumen, mudah membuka 500 + dokumen (diuji> 10000 dokumen secara bersamaan) 
Di dalam Bluefish sudah include beberapa bahasa pemrograman:
  1. C / C + + 
  2. CSS 
  3. CFML 
  4. Gettext PO 
  5. HTML, XHTML dan HTML5 
  6. Java 
  7. JavaScript 
  8. JSP 
  9. Octave / MATLAB 
  10. Pascal 
  11. Perl 
  12. PHP 
  13. Python 
  14. Ruby 
  15. Shell 
  16. SQL 
  17. XML 
DOWNLOAD


Toko Online Keren

Belajar Bahasa Inggris

blog bisnis