Your Adsense Link 728 X 15

Cara mengatasi Capek dan Pegal

Posted by Joko Muryanto Selasa, 08 Maret 2011 2 komentar
Setelah seharian beraktifitas badan tentunya membutuhkan istirahat. Hal semacam ini akan kita rasakan sebagai rasa capek ataupun letih. Bagi sebagian orang akan memilih tidur untuk menghilangkan rasa capek tersebut. Tapi terkadang langsung istirahat juga malah kita tidak bisa tertidur nyenyak.
Ada cara mengatasi capek ataupun pegal yang sering saya gunakan. Dan hasilnya bisa dibilang cespleng. Cara mengatasi capek ini juga bisa menjadi referensi teman-teman semuanya yang seharian ngantor atau beraktifitas padat.

So.. berikut beberapa cara mengatasi capek:
  1. Kalau aktivitas kita belum selesai misalnya saja saat jam istirahat, kita bisa merenggangkan otot kita dengan berdiri dan melemaskan otot.
  2. Mengoleskan minyak angin di lengan atau kaki bisa menjadi alternatif untuk kita yang super sibuk kerja diluar ruangan. Oleskan minyak angin di secukupnya dan akan lebih terasa bila kita duduk sebentar. Minyak angin Aroma Terapi saat saya sarankan untuk ini, karena selain panasnya pas aromanya juga wangi. (seperti parfum)

Toko Online Keren

Belajar Bahasa Inggris

blog bisnis